Зелена аптека: які рослини знизять тиск і вилікують головний біль

Асортимент і можливості лікарських препаратів в аптеках настільки великі, що, здавалося б, навіщо використовувати трави – випив таблетку, і все в порядку. Але проблема в тому, що всі синтетичні ліки мають багато протипоказань і побічних ефектів. Тому не варто зловживати «хімією», коли тієї ж дії можна домогтися від рослинного препарату.

Найефективніші лікарські рослини знайомі більшості з дитинства – ними не даремно лікувалися багато поколінь українців. EtCetera з’ясував, якими з них варто поповнити свою аптечку.

ВІД ТИСКУ. Краще за всіх з нестабільним і підвищеним тиском впорається глід. У його відварі містяться флавоноїди і антиоксиданти, які уповільнюють процеси відкладення холестеринових бляшок і перешкоджають підвищенню тиску. Глід ефективний також при ішемічній хворобі серця, церебральній недостатності та пошкодженнях стінок судин.

Як готують: столову ложку глоду заливають чашкою окропу, залишають на пару годин в теплому місці, після чого проціджують. Приймають відвар по дві столові ложки за півгодини до їди.


ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ
. Коли турбує «важкий» головний біль, при якому відчувається тиск у скронях, варто двічі на день пити м’ятний чай. За рахунок великої кількості ментолу та ефірних масел м’ята знімає тонус м’язів і судин, розслаблює нервову систему.

Як готують: м’яту заварюють з розрахунку 1 чайна ложка листя на чашку окропу, дають настоятися 10 хвилин.


ВІД БОЛЮ В ГОРЛІ
. При болю або першінні в горлі допоможе ромашковий чай. Ще краще – прополоскати горло відваром ромашки. Завдяки своєму складу, зокрема наявності саліцилової кислоти та ефірних масел, ромашка вважається одним з найбільш потужних природних антисептиків.

Як готують: у чашці окропу протягом 15 хвилин заварюють десертну ложку ромашки. Опісля проціджують.

Читайте також: ЯГОДИ ЗАМІСТЬ ЛІКІВ: П’ЯТЬ ХВОРОБ, ЯКІ ЛІКУЄ ЧЕРЕШНЯ


ВІД БЕЗСОННЯ
. Щоб процес засинання був легким, а сон – міцним, ввечері варто випити чаю з мелісою. У цій рослині містяться органічні кислоти й ефірні масла, які заспокоюють перевантажену нервову систему і допомагають спокійно заснути.

Як готують: чайну ложку меліси заливають чашкою окропу і дають настоятися 5 хвилин.


ДЛЯ ІМУНІТЕТУ
. У холодну пору року, коли організм особливо схильний до атак вірусів і бактерій, підтримку імунітету забезпечить ехінацея. У ній є цілий арсенал корисних компонентів – вітаміни C і A, лимонна кислота, сапоніни й ефірні масла. Вони активують клітини крові, які відповідають за роботу імунітету.

Як готують: 50 г ехінацеї заливають літрою горілки або спирту, залишають в темному місці на два тижні, періодично струшуючи ємність. Настоянку проціджують і приймають по 20 крапель тричі на день за півгодини до їди.


ВІД КАШЛЮ.
Перша допомога при кашлі – відвар чебрецю. У ньому містяться гіркі й дубильні речовини, урсолова та олеїнова кислоти, а також вітаміни B і С, які сприяють виведенню мокротиння з бронхів і легенів.

Як готують: столову ложку трави заливають склянкою окропу, залишають настоятися протягом години. Піти такий відвар потрібно по чотири столові ложки після їди тричі на день.

ВАЖЛИВО! Навіть природні «ліки» можуть викликати алергічну реакцію, а м’ята, наприклад, зовсім протипоказана дітям до 5 років. Тому перед тим, як почати лікування травами, слід проконсультуватися з лікарем.

Читайте також: НЕБЕЗПЕЧНА ФІТОТЕРАПІЯ: ЯКІ ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ МОЖУТЬ ЗАШКОДИТИ

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами