Як побороти алергію без антигістамінних препаратів?

Пилок, тополиний пух і міський пил доставляють масу проблем алергікам. Тому вони намагаються заздалегідь запастися антигістамінними препаратами, щоб зменшити алергічні реакції або зовсім забути про неприємні симптоми. Як діють на організм ці медикаменти і чи можна обійтися без них, дізнавався EtCetera.

ПОБІЧНИЙ ЕФЕКТ. Як правило, алергією страждає населення розвинених країн. Цьому є просте пояснення. Справа в тому, що імунна система людини ділиться на дві частини: одна бореться з вірусами, а інша – з бактеріями і паразитами. Через велику кількість дезінфікуючих засобів, які сьогодні використовуються під час прибирання, друга частина імунної системи залишається практично не задіяною. Щоб зберегти працездатність, вона починає атакувати речовини, що не представляють для організму загрозу, наприклад, пилок. Отже, така сезонна алергія  побічний ефект надмірної стерильності.

У слаборозвинених країнах, де менш поширене використання сильнодіючої побутової хімії, бактерій і паразитів достатньо. А тому тій частині імунної системи, яка відповідальна за боротьбу з ними, ніколи шукати нових ворогів.

ЯК ПРАЦЮЮТЬ АНТИГІСТАМІНИ? Під час алергічної реакції в організмі виділяється гістамін – речовина, що провокує появу симптомів алергії: почервоніння, свербіж, кашель, лущення. Протиалергічні препарати купірують дію гістаміну, тому носять назву – антигістамінні. Вони сприяють зниженню реакції організму людини на гістамін: зменшують свербіж, спазми, знімають закладеність носа, кашель і чхання.

Усі засоби від алергії діляться на ліки першого, другого, третього і четвертого покоління. Препарати кожного з поколінь володіють своїми специфічними особливостями і властивостями. Так, антигістаміни 1-го покоління частіше використовують для лікування гострих реакцій організму, наприклад, алергодерматозів. Засоби 2-4-го поколінь використовують для протирецидивної терапії.

Правильно підібрати протиалергічний препарат може тільки фахівець. Якщо зробити це самостійно, можна вибрати не ті ліки або не те дозування. У результаті можуть розвинутися побічні ефекти: сонливість, нежить, кашель, набряки, астма, порушення циклу у жінок.

БЕЗ ЛІКІВ. Що можна зробити самому, щоб зменшити прояв алергічних реакцій?

1 Виключити з раціону молочні продукти. Справа в тому, що дорослий організм погано засвоює молочний білок. Нерозщеплені молочні пептиди сприймаються імунною системою як небезпечні речовини, а тому організм запускає захисний механізм у вигляді алергічної реакції.

2 Не вживати алергенні продукти. Харчова алергія пов’язана з усіма видами алергії. Вживаючи в їжу продукти, які погано засвоюються організмом, людина потрапляє в зону ризику.

3 Щодня приймати вітамін С. Це сильний антиоксидант, який пригнічує алергічні реакції. Крім цього, він розріджує кров і бере участь в оксидативних процесах, які полегшують перебіг вже наявної алергії.

4 Включити в раціон продукти, багаті омега-3. Іноді алергія викликана надчутливістю клітин. Жирні кислоти беруть участь у побудові клітин і захищають їх оболонку. Чим міцніша оболонка – тим менше алергічних реакцій. Найбільше омега-3 міститься в лососі, оселедці, скумбрії, волоських горіхах, рапсовій і лляній оліях, насінні.

5 Приймати магній. Нестача цієї речовини може послабити імунітет, не залишивши організму сил на боротьбу з бактеріями. Крім цього, магній розслаблює м’язи і нормалізує дихання. Це допомагає при перших проявах алергії: задусі, чханні і кашлі.

6 Пити не менше двох літрів води в день. З водою з організму виводяться токсини. Під час алергії потреба в детоксикації зростає. При недостатній кількості води токсинам складно покинути тіло і вони починають провокувати організм на включення захисного механізму у вигляді алергії.

У деяких випадках (при алергічному риніті і бронхіальній астмі) можна усунути алергію за допомогою вакцинації. Показання до вакцинації визначають за результатами шкірних проб з алергенами. Вакцинація допустима тільки для пацієнтів старше 5 років. Препарат вводиться підшкірно або закапується під язик. Робить це алерголог.

Читайте також: ХАРЧОВА АЛЕРГІЯ: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ

Поделиться

Читайте на ETCETERA

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами