Як підготуватися до вагітності? Сучасні тренди

Планування вагітності і грамотна підготовка до приходу в світ нової людини стає новим трендом. Все більше мам віддають перевагу продуманому і відповідальному підходу до зачаття малюка.

ФАКТ. Молоді люди в Україні все частіше відмовляються від ранньої вагітності, роблячи вибір на користь планування життя, в тому числі появи на світ первістка. А коли рішення прийнято, починається підготовка, яка дозволяє уникнути багатьох проблем під час вагітності та пологів.

ВЧІТЬСЯ. Щоб не шкодувати за марно втраченим часом, мамам радять вивчати основну інформацію про вагітність, розвиток плода, правила поведінки під час вагітності. У цьому вам допоможуть книги, відеоуроки, курси для молодих батьків. Протягом вагітності дізнатися про розвиток вашої дитини можна за допомогою серії відео, присвячених розвитку плода.

ОБСТЕЖЕННЯ. Перед вагітністю бажано відвідати лікарів – терапевта, гінеколога, ендокринолога. Особливу увагу необхідно приділити зубам, так як на пізніх термінах вагітності лікувати зуби буде вельми проблематично. Також потрібно здати аналізи. Весь перелік обов’язкових аналізів можна отримати у лікаря. Перед вагітністю важливо перевірити, чи є у вас імунітет до краснухи та токсоплазмозу. Ці захворювання під час вагітності призводять до серйозних ускладнень.

ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ. Про шкоду куріння і алкоголю знають всі, але переїдання рідко зараховують до розряду шкідливих звичок. Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, перед вагітністю обов’язково потрібно привести свою фігуру в порядок. І справа тут зовсім не в красі. Зайва вага під час вагітності може викликати масу проблем, починаючи від набряків, і закінчуючи підвищеним тиском і виникненням тромбів.

ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ. Лікарі не втомлюються повторювати, що вагітність – це не хвороба, тому фізичні навантаження не тільки дозволені, а й необхідні. Звичайно, якщо у вас немає протипоказань. Зараз для вагітних жінок є багато подібних послуг – від фітнесу до басейну. Вибирайте те, що вам до душі, але від фізичних навантажень не відмовляйтеся.

ПЛАНУВАННЯ БЮДЖЕТУ. Поява дитини призводить до великих фінансових витрат. Тому бажано заздалегідь прорахувати всі статті витрат, скласти список, подумати, на чому ви можете заощадити, а що – отримати в подарунок. Складіть список необхідних речей на перші пару місяців після пологів і починайте відкладати гроші.

Читайте також: ВАЖЛИВЕ ОБСТЕЖЕННЯ: КОЛИ ТРЕБА РОБИТИ УЗД ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ?

 

Поделиться

Читайте на ETCETERA

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами