У лікарнях побільшало пацієнтів: як боротися з весняними хворобами?

З початком весни спостерігається погіршення здоров’я у багатьох людей. EtCetera з’ясовував,  які хвороби приходять з потеплінням і чи можна їх уникнути.

АЛЕРГІЇ. Пік реакцій почнеться у квітні-травні, коли квіти, трави і дерева будуть масово цвісти. Для алергіків це справжнісіньке випробування – страждають верхні дихальні шляхи, шкіра, слизові оболонки очей (нежить, закладеність носа, сльозотеча, сухий кашель, подразнення в горлі, свербіж шкіри).

ПОРАДА: Ще в зимовий період алергікам рекомендується проходити спеціальну терапію, щоб уникнути весняного загострення. Якщо ж пройти її не вдалося, слід дотримуватися таких правил:

– уникати прогулянок і провітрювання приміщень у середині дня, віддаючи перевагу ночі, ранньому ранку або дощовим дням;

– захищатися від пилку одягом, сонцезахисними окулярами, головними уборами;

– приймати душ відразу після повернення додому;

– в період загострення мати при собі антигістамінні препарати, призначені лікарем.

У лікарнях побільшало пацієнтів: як боротися з весняними хворобами?

ХРОНІЧНІ ЗАХВОРЮВАННЯ. Кожен хронік знає, що весна – небезпечний для нього час, оскільки приносить з собою загострення хронічних захворювань (дається взнаки загальне ослаблення організму). Лідирують в цей час захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба, панкреатит, гастрит та інші), опорно-рухового апарату (артрози і артрити) і порушення роботи серця.

ПОРАДА: Попередити загострення можуть профілактичні заходи, наприклад, курс амбулаторного лікування або медикаментозний курс. Терапію допоможе призначити лікар. Людям, які постяться, важливо правильно виходити з посту, не навантажуючи шлунок важкою їжею тваринного походження в перший же тиждень.

ДЕПРЕСІЯ. Хоча вважається, що депресія – справа осіння, дані медиків і психологів говорять про зворотне. Якщо восени організм хоча б у фізичному плані «тримає позиції» після сонячного вітамінного літа, то навесні зазвичай «всі позиції давно здані». Фізична слабкість, втома, зміни погоди, переведення часу – все це б’є по психіці людини.

ПОРАДА: Психологічна настроєність невіддільна від фізичного здоров’я. Тому важливо підтримувати себе в формі, приймати вітаміни, яких не вистачає, берегтися від застуд. Якщо все ж з’являється відчуття пригніченості, краще відразу звернутися за психологічною підтримкою.

Читайте також: СКІЛЬКИ МОЖНА СПАТИ? ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК НЕДОСИП ПОВ’ЯЗАНИЙ З ОЖИРІННЯМ ТА ІНСУЛЬТОМ

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт
опитування

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами