Топ-6 звичок, які можуть нашкодити жіночим грудям

Багато повсякденних звичок можуть серйозно нашкодити здоров’ю жіночих грудей. Деякі навіть здатні спровокувати рак молочної залози. Це захворювання займає перше місце серед онкологічних у жінок. Щорічно лікарі фіксують до мільйона нових випадків. Крім раку, у жінок часто виникають хвороби, які мають запальний характер (мастит), і доброякісні пухлини (мастопатія).

ПРОФІЛАКТИКА. Набагато простіше попередити хворобу, ніж її лікувати. Щоб мінімізувати ризики розвитку захворювання молочних залоз, а також надовго зберегти красу жіночих грудей, варто запам’ятати наступні правила…

БІЛИЗНА. За статистикою, лише одна з чотирьох жінок вибирає правильний розмір бюстгальтера. Більшість жінок неправильно вибирають білизну, часто віддаючи перевагу більш маленькому розміру. Через тісні чашечки або основу може порушуватися кровообіг, страждати тканини лімфатичних залоз.

Намагайтеся якомога рідше носити тісні бюстгальтери, бюстгальтери без бретелей, а також пуш-ап. Бюстгальтер повинен підтримувати груди в анатомічно правильному положенні.

КУРІННЯ здатне зашкодити не тільки нашим легеням, але і стану організму в цілому. Як відомо, хімічні речовини, що містяться в сигаретах, вбивають колаген та еластин. В результаті цього груди втрачає свою еластичність і починають обвисати.

Якщо ви багато курите, груди можуть безповоротно втратити природну пружність.

СПОРТ. Жіночі груди повинні оточувати міцні м’язи, тому фізичні навантаження будуть корисні для здоров’я. Однак при заняттях спортом необхідно використовувати спортивний бюстгальтер.

Біг без спеціальної білизни може спровокувати утворення рубцевої тканини.

СОН. Якщо ви звикли спати на животі, то ваші груди часто виявляються під тиском тіла.

Такий тиск з плином часу може вплинути на форму грудей.

ДОГЛЯД. Щоб груди довше не втрачали еластичність, стежте за їх зволоженням, не допускайте сухості шкіри в області грудей.

Зволожуйте шкіру кремом або лосьйоном.

ПІРСИНГ на сосках може привести до розвитку різних захворювань грудей.

Пірсинг не обов’язково є причиною хвороб, але істотно підвищує ризики їх розвитку.

Не варто забувати про регулярну (раз на рік) діагностику грудей у ​​мамолога. Своєчасна діагностика хвороб грудей на ранніх стадіях дозволяє вилікуватися в 90% випадків.

Читайте також: ЗА ЩО ЗАСУДЖУЮТЬ МАМ, ЩО ГОДУЮТЬ, В УКРАЇНІ ТА ВІД ЧОГО ЗАХИЩАЮТЬ В ЄВРОПІ?

Поделиться

Читайте на ETCETERA

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами