Ви ще худнете? Які популярні дієти небезпечні для здоров’я

Людям, рішуче налаштованим скинути зайву вагу, завзятості не позичати. Бажання скоріше побачити на вагах заповітну цифру або купити одяг на кілька розмірів менше часом штовхає на небезпечні експерименти зі здоров’ям. Дієтологи в один голос твердять про шкоду різних дієт, однак до порад фахівців з харчування прислухаються рідко. Які з модних дієт можуть завдати людині непоправної шкоди, дізнавався EtСetera. МОНОДІЄТА. Беззаперечний…

Оцет, отрути і солітер: як худнули наші прабабусі?

Зайва вага – лихо нашого століття. Чи були такі проблеми у наших прабабусь і як вони з ними боролися? Про це дізнавався EtCetera. До початку XIX століття пишні форми вважалися ознакою багатства і шляхетного походження. Але мода швидкоплинна, і до середини століття уявлення про красу змінилися. Ідеалом краси стали тендітні панянки і чоловіки астенічної статури. Щоб відповідати новим канонам краси,…

Зайва вага: як правильно розповісти про це дитині?

Епоха комп’ютерних ігор і швидкої  їжі зробила свою справу. Експерти відзначають, що щороку кількість людей, які страждають на надмірну вагу, збільшується. При цьому ожиріння не тільки активно поширюється, але й стрімко молодшає. Все частіше від надмірної ваги страждають діти. EtCetera з’ясовував, як говорити з дитиною про зайву вагу, щоб не погіршити ситуацію? ОСОБИСТИЙ ПРИКЛАД. Діти дуже спостережливі і з раннього…

Вага і вік: вчені розповіли, чому люди товстішають після 40 років

Люди «запрограмовані» набирати зайву вагу після досягнення 40-річного віку. Про це заявили вчені з Абердинського університету (Шотландія). Результати дослідження були опубліковані на Medikforum. СЛАБКИЙ СИГНАЛ. Фахівці провели дослідження, результати якого показали, що набір «зайвої ваги» відбувається через певний збій у роботі головного мозку. Справа в тому, що з віком клітини мозку, які регулюють апетит, починають працювати повільніше, і сигнал про…

Як не потрібно худнути: топ-5 небезпечних способів

Як правило, люди охоче вірять в дива. Крім того, вони мають сильне бажання отримати ідеальну фігуру без зайвих зусиль. Але разом зі стрімко зникаючими обсягами тіла можна отримати серйозні проблеми зі здоров’ям. EtCetera з’ясовував, яких екстремальних методів схуднення краще уникати. ДІЄТИ – це найпопулярніший спосіб схуднення. Однак далеко не всі вони корисні. У випадку з екстремальними дієтами разом із загубленими…

Битва с килограммами: как худеют женщины в разных странах мира

Прагнення скоріше позбутися від зайвих сантиметрів на талії властиве жителям у всьому світі. Кожна країна має свої секрети, за допомогою яких досягаються заповітні параметри. EtСetera дізнавався, як худнуть в різних країнах світу. ВЕЛИКОБРИТАНІЯ. Британці переконані, що той, хто хоче підтримувати струнку фігуру, в жодному разі не повинен пропускати сніданок. Традиційний англійський сніданок складається з вівсянки, яєчні, бекону і хрустких тостів.…

Грип і зайві кілограми: чи є зв’язок?

Люди із зайвою вагою частіше і довше хворіють на грип, складніше його переносять і, «підчепивши» інфекцію, стають особливо небезпечними для оточуючих. Такий висновок зробили американські вчені з університету Мічигана. ФАКТ. Дослідники виявили зв’язок між вагою людини і її сприйнятливістю до захворювань. Вчені спостерігали за 1800 пацієнтами протягом трьох сезонних спалахів захворювань. Результати досліджень показали, що в організмі повних людей вірус…

Plus-size моделі: краса нестандартних розмірів

Моделі plus-size пропагують «бодіпозитив», любов і позитивне ставлення до свого тіла, а також виступають проти пресловутих стандартів краси, які пропонують вважати гарними тільки власників певних пропорцій. Однак чи такою вже є безтурботною професія plus-size моделі? І як «повна краса» вводить в ілюзію обману? ПРОПАГАНДА НЕЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ? Насправді моделі plus-size регулярно тренуються в спортзалі, причому віддаючи перевагу в основному силовим…

Психологія схуднення: сім порад тим, хто мріє позбутися зайвої ваги

Можна багато часу проводити в спортзалах і мало їсти, але при цьому продовжувати накопичувати зайві кілограми. Вся справа в тому, що зайва вага – це в першу чергу психологічна проблема. Як позбутися від цього баласту, розповіла психолог Дар’я Сорокатова. 1 Припиніть втікати від своїх проблем і «заїдати» їх борошняним і солодким. Від того, що ви з’їсте шматок торта, проблем менше…

Усі говорять, що потрібно пити більше води: як і навіщо привчати себе до цього?

Дієтологи часто рекомендують пити не менше 1,5-2 літри води в день. Але не всім легко дотримуватися такої рекомендації: заважає відсутність очищеної води, графік або просто лінь стежити за собою. Ну, і не всім подобається пити просту воду. EtCetera з’ясовував, як і навіщо переконати себе і навчитися пити більше рідини? НАВІЩО? Достатня кількість рідини в організмі чинить на неї позитивний ефект,…

1 2

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами