Назад у реальність: 5 додатків для зниження залежності від телефону

Учені б’ють на сполох – залежність людей від телефонів зростає з кожним роком. Це знижує працездатність і концентрацію уваги. Згідно з результатами досліджень, людина бере в руки свій телефон більше 250 разів на добу. Для того щоб знизити обороти такої «одержимості», можна встановити на телефон досить ефективні програми. Forest Працює додаток наступним чином: є ліс, в якому ви садите «насіння»,…

Трудоголізм: риса характеру чи серйозна залежність?

Працьовитість, сумлінність і старанність у роботі – якості, що необхідні всім співробітникам. Однак існує така категорія людей, у яких прагнення працювати набуває форми справжньої залежності. Людей, які страждають на хворобливу залежність від роботи, називають трудоголіками. Ще півстоліття тому наявність у людини надмірної працьовитості розцінювалася виключно позитивно. Сьогодні численні наукові дослідження довели, що трудоголізм – одна з форм психологічних залежностей, а…

Цифрова незалежність: як звільниться від гаджетів

Двадцять років тому люди відвідували Колізей і Ейфелеву вежу, щоб просто побачити їх, відчути атмосферу, яка робить ці місця особливими. Сьогодні біля світових пам’яток навряд чи вийде підняти селф-палицю, не зачепивши смартфон іншого туриста. Люди безперервно фотографують і шукають Wi-Fi, щоб швидше опублікувати фото в соціальних мережах. Ми живемо в світі «цифрових наркоманів», коли вимкнений телефон вселяє тривогу. EtCetera розповість,…

Обережно, наркотики: як дилери обманюють молодь

В Україні зростає популярність нових психоактивних речовин. І якщо раніше в залежність від наркотиків потрапляли переважно молоді люди з неблагополучного середовища, то сьогодні наркотики все частіше пробують підлітки і молодь із забезпечених сімей. Завдяки технологіям дістати наркотики сьогодні в рази легше, ніж, наприклад, 10 років тому. Більш того, більшість дилерів гарантують повну анонімність. Молодим людям здається безпечним вживання таких речовин,…

Діджиталдетокс: як подолати залежність від гаджетів?

Технології настільки захопили нас, що ми й не помітили, як стали залежними від телефонів і комп’ютерів. Це погано, але з цим можна боротися. Останні 10 років фахівці різних напрямів працюють над тим, щоб послабити бажання людини щомиті перевіряти соцмережі і новинні стрічки. EtCetera з’ясовував, чому важливо вміти розривати зв’язок з гаджетами і які способи для цього існують. ЩО ЦЕ? Діджитал…

Клуб анонімних алкоголіків: як це працює в Україні?

Сьогодні існує безліч методів боротьби з алкоголізмом. Один з них – зібрання клубу анонімних алкоголіків. EtCetera з’ясовував, що відбувається на таких зборах і як вони допомагають людям впоратися зі своєю залежністю? АЛКОГОЛІЗМ В ЦИФРАХ. Більшість залежних людей не мають стереотипних ознак алкоголізму, тобто можуть зовсім не виглядати як алкоголіки. Проте, сьогодні в Україні їх понад 1 мільйон. І це тільки…

Жахлива статистика: виробництво важких наркотиків стрімко зростає

Світові обсяги виробництва кокаїну й опіуму досягли рекордних показників, а ринок збуту цих наркотиків безперервно розширюється. Про це йдеться у Всесвітній доповіді про наркотики ООН. ФАКТ 1. З 2016 по 2017 рік обсяг виробництва опіуму виріс на 65% і досягнув 10,5 тисячі тонн за рік, а виробництво кокаїну досягло рекордного показника – понад 1,4 тисячі тонн на рік. ФАКТ 2. Основне джерело…

Ігроманію офіційно визнали хворобою

Всесвітня організація охорони здоров’я визнала надмірне захоплення комп’ютерними і азартними іграми психічним розладом. Про це повідомляється на сайті ВООЗ. ВИЗНАННЯ. ВООЗ вперше внесла ігроманію в нову Міжнародну класифікацію хвороб. Правда, ця класифікація буде затверджена тільки через рік, а в силу вступить не раніше 2022 року. ХТО ПРОТИ. Тож не дивно, що проти визнання ігроманії як хвороби виступали представники індустрії комп’ютерних…

Як позбутися синдрому хронічної втоми: рекомендації психологів

Одна з актуальних хвороб сучасного життя – синдром хронічної втоми. Постійне почуття перевтоми і необгрунтований занепад сил, який не проходить навіть після тривалого сну – його типові ознаки. Такі скарги вельми поширені в сучасному світі, особливо серед жителів мегаполісів. Точні причини цього захворювання до сих пір не встановлені. ФАКТ. Близько 2,6% жителів планети часто відчувають настільки сильну втому, що виявляються…

1 2

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами