Неправильний чай: як не можна пити і в чому небезпека?

Чай – джерело вітамінів. Але якщо його пити неправильно, користі не буде. Можна навіть завдати шкоди своєму здоров’ю. EtCetera дізнавався про особливості «розумного» чаювання. ЛІТРИ КОРИСТІ. Корисних речовин в чаї – безліч: вітаміни B1, B2, C, P, K і PP, флавоноїди, таніни, поліфеноли, катехіни, амінокислоти і білки, кофеїн, теобромін і теофілін, органічні кислоти та ефірні масла. Чай містить корисні організму…

Здоров’я нації: депутати хочуть нагодувати українців вітамінами

Новий законопроект покликаний оздоровити як організми громадян, так і економіку країни. У проекті пропонується зобов’язати виробників пшеничного борошна збагачувати його вітаміном В9 (фолієвою кислотою). Такі нововведення передбачені для борошна вищого і першого сорту. Нові правила пропонують вводити поступово до 2021 року. НАВІЩО? «Вітамінізований» хліб допоможе українцям задовольнити добову потребу фолієвої кислоти. Як відомо, вітамін В9 впливає на ріст і формування…

Не кашляй: три корисних напою від застуди

Застуда, як і будь-яке інше захворювання, приходить невчасно. Вона може перекреслити всі наші плани і зіпсувати будь-який захід. Для того щоб добре провести новорічні та різдвяні свята, потрібно завчасно подбати про свій імунітет. Здоров’я допоможуть зберегти натуральні ароматні чаї, в яких міститься багато вітамінів і антиоксидантів.

Здоров’я: українцям хочуть продавати борошно з добавками

Українські нардепи мають намір зобов’язати виробників пшеничного борошна додавати в продукцію вітаміни і мінерали. Про це йдеться в законопроекті №9117, зареєстрованому у Верховній Раді. ФАКТ. Депутати пропонують додавати в борошно вітамін B9 (фолієву кислоту). При цьому дози вітамінів будуть невеликими – 1 кг борошна має містити близько 1,5 мг добавки. До слова, через низьку концентрацію добавки не зможуть вплинути на…

Здоров’я після 30: яких вітамінів не вистачає дорослому організму?

Нестача вітамінів і мінералів руйнівно впливає на організм, виснажуючи його запаси і призводячи до передчасного старіння. Щоб до 30 років не відчувати себе руїною, потрібно стежити за тим, яка кількість вітамінів і мінералів надходить в організм. EtCetera з’ясовував, яких речовин може не вистачати людині в цьому віці і як заповнити їх недолік. ФАКТ. Людський організм починає старіти в 20-25 років.…

Несподівано: правда і міфи про вітаміни

Багато помилкових тверджень про вітаміни приймають за чисту монету і пацієнти, і навіть лікарі. ЕtСetera спробував розібратися, що правда, а що брехня у вітамінотерапії. УСІ ВІТАМІНИ МОЖНА ОТРИМАТИ З ЇЖІ Насправді потребу у вітамінах не можна повністю забезпечити за рахунок харчування, навіть найбільш збалансованого і повноцінного. В Україні помірним гіповітамінозом страждає не менше 75% населення. Проблема в тому, що в…

Діагноз – цукровий діабет: як жити далі?

Найпоширенішою формою цукрового діабету є ІІ тип, тобто набутий діабет. В Україні кількість таких хворих коливається від одного до півтора мільйонів чоловік, за різними оцінками. В середньому кожен дванадцятий українець хворий на діабет, і близько 40% українських сімей стикаються з цією проблемою. Якщо вам діагностували діабет ІІ типу, вам нічого не залишається, окрім як навчитися з цим жити. ЕtСetera розповість,…

Готуємося до зими: як підготувати ягоди, фрукти і овочі до заморожування?

Поки ягоди, фрукти і овочі ще доступні і свіжі, варто подумати про запаси на зиму. Тим більше, що багато плодів можна успішно заморозити в домашніх умовах. EtCetera з’ясував, якої підготовки вимагають малина, кабачки, помідори і персики, щоб порадувати вас взимку насиченим смаком і набором вітамінів. ФАКТ. Практично будь-який продукт сьогодні можна знайти в супермаркетах в будь-який час року: огірки, помідори…

Подумайте про зиму: якими вітамінами потрібно запастися за наукою

Фрукти й овочі стають все більш доступними, і радувати себе свіжими «рідними» плодами можна хоч кожен день. Хтось робить це просто тому, що це смачно, а хтось – з прицілом на майбутнє, адже фрукти й овочі багаті різноманітними вітамінами. EtCetera з’ясовував, чи можна запастися корисними речовинами на зиму. ЗА НАУКОЮ. Якщо слідувати пораді Британської Національної служби здоров’я, то людина повинна…

1 2 3

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами