Здоров’я: у тих, хто полюбляє не спати всю ніч, серце швидше старішає

У тих, хто спить занадто мало або занадто багато, ризик серцевого нападу або інсульту дуже високий. Американські дослідники з Центру по контролю і профілактиці захворювань називають цей ефект “надлишковим віком серця”. ВІК СЕРЦЯ вчені визначають по індивідуальним ризикам виникнення у людини серцево-судинних захворювань. Різниця між віком серця людини і його паспортним віком і називається “надлишковим віком серця”. Чим він вищий,…

Смертельне похмілля: в якому разі потрібно викликати «швидку»?

Бурхливі вечірки на ранок обертаються сильним головним болем та іншими ознаками похмільного синдрому. Іноді, крім звичайних симптомів, людина, що перепила,  відчуває перебої в роботі серця, напади страху і задишку. EtCetera з’ясовував, чи небезпечний цей стан і чи є необхідність в його лікуванні? КОРІНЬ ЗЛА. Навколо похмілля існує багато міфів. Наприклад, майже всі впевнені, що горілка менше від усіх напоїв сприяє…

Німецькі вчені встановили несподівані властивості кави

Дослідники з Університету Генріха Гейне вважають, що людям похилого віку потрібно випивати по 4 філіжанки кави в день, щоб зміцнити серце. ФАКТ. Вчені провели досліди на гризунах: мишам з переддіабетом і ожирінням, а також літнім особам давали кофеїн. Результати показали, що він здатний захистити здорові кровоносні судини і допомогти серцю відновитися після серцевого нападу. СЕКРЕТ. За словами дослідників, кофеїн підвищує…

Лікуйтеся із задоволенням: знайдено несподіваний засіб від інфаркту та інсульту

У любителів приймати ванну знижується ризик виникнення судинних патологій. Такого висновку дійшли японські вчені. ФАКТ. Дослідники з університету Ехіме встановили, що п’ять прийомів гарячої ванни на тиждень можуть захистити наше серце від інсульту та інфаркту. ЕКСПЕРИМЕНТ охопив 900 чоловіків і жінок. Вони проводили у ванні близько 12 хвилин. Виявилося, що гаряча вода позитивно впливає на кровопостачання міокарда і знижує артеріальний…

Що вбиває наше серце? Поширені звички, які наближають смерть

Серцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною передчасної смерті у світі. В Україні майже 70% смертей пов’язані з захворюваннями серця. Фахівці вважають, що частини з них можна було б уникнути, якщо б люди берегли своє серце. ФАКТ. За статистикою, близько 67% від усіх смертей в Україні пов’язані з серцево-судинними захворюваннями. Кожен третій українець у віці 18-65 років періодично страждає від підвищеного кров’яного…

Неймовірно: вчені знайшли спосіб зменшити смертність при проблемах із серцем

Шведські кардіологи провели масштабне дослідження, щоб з’ясувати, як фізична активність впливає на тривалість життя тих, хто пережив серцевий напад. ФАКТ. Дослідження підтвердило факт, що фізична активність допомагає не тільки зменшити ризик серцево-судинних захворювань, але також уникнути передчасної смерті тим, хто вже пережив серцевий напад. ДОСЛІДЖЕННЯ. Шведські лікарі вивчили історії 22 227 пацієнтів, які в період з 2005 до 2013 року…

Універсальний аналіз: як передбачити хвороби серця

Своєчасна діагностика допомагає виявити багато захворювань на найбільш ранньому етапі. Тому не варто відкладати візит до лікарні до того моменту, коли у вас щось заболить. Навчіться діяти на випередження. ФАКТ. Основною причиною смертності у всьому світі і в Україні є серцево-судинні захворювання. У більшості європейських країн близько 40% всіх смертей припадає на хвороби серця, до яких відносяться серцеві напади, гіпертонія,…

Справи сердечні: як часто потрібно проходити огляд у кардіолога?

В умовах сучасної медицини люди не повинні вмирати і ставати інвалідами через захворювання серця і судин. Так чому тоді це відбувається і набуває все більш страхітливих масштабів? На думку медиків, така ситуація склалася через те, що люди не спромагаються правильно харчуватися, багато рухатися, нормально спати, не зловживати алкоголем і відмовитися від куріння, а також регулярно проходити обстеження серця. У більшості…

Здорова вода: в чому користь контрастного душу

Колись давно наші предки полюбляли попаритися в лазні, а потім прямо з печі стрибнути в крижану річку. Завдяки цим процедурам вони відзначалися міцним здоров’ям. Зараз повторити їх «подвиг» майже нереально. Сучасні лазні з басейнами потрібного ефекту не дають, а зробити подібне вдома – зовсім нереально. Втім, замінити цю корисну процедуру зможе контрастний душ. Як впливає контрастний душ на наше здоров’я…

Годі їсти! Експерти назвали найкращі дієти після зимових свят

Новорічні свята відходять у минуле, а з ними і вкриті смачними стравами столи. На жаль, наше тіло відчуватиме наслідки зимового застілля ще багато місяців. Саме тому слід подбати як про фігуру, так і про здоров’я. У нагоді стануть дві найкращі дієти за версією видань US News та World Report – середземноморська та DASH. РЕЙТИНГ видань об’єднав 40 дієт. При цьому…

1 2

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами