Сови проти жайворонків: вчені розповіли, хто здоровіший

Науковці з’ясували, що у людей, які пізно лягають спати, ризик передчасної смерті вищий, ніж у людей, які дотримуються режиму сну. ФАКТ. Через різну добову активність людей  звикли поділяти на «жайворонків» (ті, хто рано лягає спати та рано встає) та «сов» (ті, хто полюбляє лягати пізно та спить до обіду). Втім, існують також люди, які не належать до жодного з цих…

Скільки потрібно спати і як знайти найкращий час для відпочинку?

Вважається, що здоровий сон має тривати 8 годин. Та вчений Мікаель Бреус зруйнував цей міф. Він стверджує, що у кожної людини є індивідуальна норма сну, і знайшов спосіб її визначити. ГЕНЕТИКА. Кожна людина має свою індивідуальну норму сну: деякі мають спати більше, деякі – менше. Так, доктор Бреус ділиться власним досвідом: “Я все життя спав по 6,5 години. Але моя…

Обмовка за Фрейдом? Порошенко заявив про підступність української влади

Президент України Петро Порошенко, під час виступу в Міністерстві закордонних справ, допустив істотну обмовку. Відповідне відео опубліковано на його сторінці в Фейсбуці. ФАКТ. Говорячи про російську агресію, Порошенко замість згадки північного сусіда заявив про нашу країну. “Дорогі друзі! Ніхто, мабуть, не знає про підступність українського режиму краще, ніж ми, українці. Тому нашою історичною місією є те, що б ми на…

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами