Здоров’я: розумова праця допоможе схуднути

Вчені з’ясували, скільки калорій можна витратити за допомогою розумової роботи. ФАКТ. Під час роботи наш мозок продукує близько мільйона нервових імпульсів, для чого він потребує великої кількості енергії. Тому на голодний шлунок важко думати і вирішувати серйозні завдання. КАЛОРІЇ. Канадські вчені з’ясували, що інтенсивна інтелектуальна праця допомагає спалити калорії навіть без пробіжок і спортзалу. З’ясувалося, що люди, які працюють за…

Вчені розповіли, як спека впливає на заробіток і розумові здібності

Спека може стати причиною багатьох проблем зі здоров’ям: від непритомності до інфаркту. Крім того, у спеку практично неможливо сконцентруватися, думки просто не лізуть в голову. Вчені з Гарвардського університету з’ясували, що спека дійсно здатна вплинути на роботу мозку. Результати дослідження цього впливу були опубліковані в журналі PLOS Medicine. ЕКСПЕРИМЕНТ. Дослідники відзначають, що сьогодні більшість офісних працівників проводять близько 90% робочого…

Здивували: як мозок заважає нам заробляти

Німецькі вчені з’ясували, що особливості мозку можуть заважати заробляти багато грошей. ЕКСПЕРИМЕНТ. Дослідники з Геттінгенського медичного центру розділили 24 добровольців на дві групи: у першій були художники, скульптори, музиканти, а в другій – страхові агенти, інженери, адміністратори. Кожному учаснику показували картинки, на яких потрібно було знайти певні кольори і натиснути кнопку. За зелений колір давали 30 євро, а за інші нічого.…

Подарунок для бабусі: вчені довели користь відеоігор для літніх людей

Останні дослідження вчених про вплив відеоігор на здоров’я літніх людей змушують задуматися – а не подарувати бабусям-дідусям ігрову приставку? ІСТОРІЯ. Перша відеогра з’явилася в 1947 році. З того часу відеоігри і комп’ютерні ігри не тільки стрімко розвивалися, але і видозмінювалися, удосконалювалися. Перша приставка з’явилася в 1960-х роках. НЕДОЛІКИ. З активним поширенням відеоігор з’являються і негативні наслідки – ігрова залежність. Психологічна…

Доведено: якщо ви вважаєте себе молодим, ваш організм думає так само

Якщо людина сприймає себе молодою, її мозок старіє повільніше. Такого висновку дійшли вчені з Національного університету Сеула. ДОСЛІДЖЕННЯ. МРТ-сканування мозку 68 осіб показало, що ті, хто відчувають себе молодшими за  фактичний вік, мають більшу кількість сірої речовини в мозку ніж ті, хто оцінює себе старше. ЕФЕКТ. Від обсягу сірої речовини залежать якість слуху, пам’ять і прийняття рішень, а також емоції.…

Їжа для мозку: що з’їсти, щоб краще розуміти

Розумова діяльність часто вимотує більше, ніж фізичне навантаження. Щоб ефективно працювати над складними завданнями, потрібно підживлювати свій організм природним допінгом. EtCetera розповість про продукти, які впораються з цим краще за всіх. ФАКТ. Помічали, що під час розумових навантажень хочеться їсти? Це пов’язано з тим, що клітини нашого мозку потребують постійного підживлення. Розумова робота, особливо інтенсивна, збільшує витрату енергії. Щоб поповнити…

Тренуємо мозок: як покращити пам’ять?

Запам’ятовування – це не лише корисне вміння, а й гарний варіант тренувань для нашого мозку. Гарну пам’ять можна розвинути, виконуючи лише декілька порад. ФАКТ. Феноменальна пам’ять – це не завжди вроджений талант. Іноді це результат тривалої праці та тренувань. Деякі люди скаржаться на погану пам’ять, не знаючи, що це уміння можна покращити. Правильні методи розвитку пам’яті не просто покращують її,…

Прокачай мозок! Як стати розумним, виконуючи лише 5 порад

Мозок, як і м’язи, потребує постійного тренування. Можна успадкувати схильність до навчання та високі розумові здібності. Однак, не використовуючи ці здібності на практиці, досягти успіху навряд чи вийде. ФАКТ. Вчені у процесі досліджень виявили декілька способів, які допоможуть стати розумнішим. Звичайно, найвідоміший з них – це читання. Чим більше книг людина читає, тим розумнішою вона стає. Втім, одним читанням інтелект…

Музиканти і білінгви розуміють швидше: чому так?

Вчені з Канади за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії довели перевагу білінгвів і професійних музикантів у вирішенні завдань, в яких потрібні розвинена пам’ять і увага. Експеримент показав, що при вирішенні таких завдань префронтальная кора їх головного мозку активізувалася менше, ніж у контрольної групи, але вони відповіли швидше і правильніше. ШВИДКИЙ МОЗОК. На ефективну роботу мозку при виконанні завдань, що вимагають пам’яті…

Пророцтво чи обман? Кращі ідеї людства про те, що таке сни

Сни бачать практично всі. Сон, у якому не було сновидінь, не приносить людині бажаного відпочинку, і після пробудження він начебто «включається» у денні справи, так і не перепочивши. Але що відбувається з нашою свідомістю, коли ми спимо, що ж таке сновидіння, і як вони пов’язані з тим, що трапляється з нами наяву? Відповіді на ці питання з’ясовував EtCetera. ПЕРШИЙ СОН.…

1 2 3

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами