Професійне вигорання: як працювати із задоволенням?

Всі, напевно, чули вислів «згоріти на роботі». Якщо робота перестала приносити задоволення, перспективи кар’єрного зростання не надихають, а професійні обов’язки стали тягарем, то, можливо, ви зіткнулися з першими симптомами професійного вигоряння. EtCetera дізнався, що робити, щоб повернути інтерес до роботи.

Один за трьох: як підвищити працездатність?

Поширена проблема XXI століття – вигоряння на роботі. Це пов’язано з тим, що в гонитві за матеріальними ресурсами людина бере на себе більше роботи, ніж може осилити фізично і емоційно.

Замість слів і сліз: навіщо молоді люди ріжуть собі руки

Кожен десятий підліток  у тій чи іншій формі завдає собі каліцтва. Це можуть бути навмисні пошкодження шкіри (порізи, опіки), виривання волосся або отримання травм через ризиковану поведінку. Найчастіше бажання завдати собі пошкодження проявляється у підлітків у віці близько 12 років і може тривати роками. ХТО В ГРУПІ РИЗИКУ? Багаторічні спостереження психологів показують, що люди, схильні заподіювати собі травми, намагаються таким…

Змінюй роботу: які професії найнебезпечніші для психіки

Ваша робота вас зовсім не радує, а кожен новий день схожий на попередній? Життя перетворилося на низку сірих буднів? Мабуть, ви просто вибрали не ту професію. Перевірте, чи немає її в списку найбільш депресивних професій, складеному американськими психіатрами. ТИСЯЧІ ПІДДОСЛІДНИХ. Американські вчені провели дослідження, в якому взяли участь 214 тисяч чоловік, що представляли  55 різних професій. Всіх їх опитали і…

Несподівані факти: як люди ставляться до самотності?

Більшість людей хоч  раз у житті відчували себе самотніми. Вважається, що самотність поширена серед літніх людей, проте дослідники довели протилежне. ВІК самотності далекий від уявлень про нього. Згідно з дослідженнями, молоді люди сьогодні відчувають себе більш самотніми, ніж люди літнього віку. Найбільш гостро ця  неприємна емоція відчувається в перехідному віці – з 16 до 24 років. У цій віковій групі…

Будь готовий: як набути впевненості в своїх силах

Третє тисячоліття ознаменувалось не тільки приходом нових технологій і розширенням можливостей, але й істотно вплинуло на душевне здоров’я людей.

Дітям потрібен стрес: чому не потрібно захищати дитину від негативу?

Діти бачать і розуміють набагато більше, ніж ми думаємо. Тому всі спроби дорослих уберегти дитину від стресу приречені на провал. Більш того, надмірний захист від негативних емоційних впливів може стати для дитини ведмежою послугою. Адже стрес – це невід’ємний елемент нашого повсякденного життя. EtCetera з’ясовував, які ситуації є найбільш стресовими для дитини і як дорослі можуть допомогти їй з ними…

Ти це можеш: як прокачати свою силу волі

Сила волі – ресурс обмежений. Саме тому нам буває дуже складно змусити себе працювати, вчитися і досягати поставлених цілей. Але силу волі можна (і потрібно) тренувати.

Екстрасенс з хитринкою: будьте напоготові – вас обманюють

Тяжіння до ірраціонального закладено у кожному з нас. А ще нам дуже хочеться знайти винних у своїх проблемах та вирішити їх, махнувши «чарівною паличкою». Цим і користуються численні шахраї, які називають себе магами, провидцями та екстрасенсами.

1 2 3 15

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами