Як позбутися втоми очей? Сім простих способів

У багатьох людей до 35-40 років погіршується зір. Тривала робота за комп’ютером і постійне користування новомодними гаджетами залишають свій відбиток на роботі наших очей. Слід зазначити, що чим інтенсивніше навантаження, тим раніше ми починаємо відчувати дискомфорт і втому очей. Гігієни зору потрібно дотримуватися обов’язково, а допоможуть в цьому сім простих правил. 1 Змочити очі прохолодною водою і дозволити воді вбратися. Після…

Вагітність: сім маловідомих фактів про «цікаве положення»

Кожна жінка, яка хоча б раз виносила і народила дитину, скаже, що вагітність – це самий незвичайний період в її житті. Жінки в цікавому положенні дивляться на світ іншими очима, а все тому, що в їх організмі відбувається маса різноманітних змін. 1 До третього триместру вагітності об’єм крові майбутньої матері збільшується вдвічі. Отже, і серце стає більше в розмірах, щоб…

Сонце замість таблеток: при яких хворобах допоможе літо

Як не дивно, влітку багато хвороб проходять самі по собі. Правда, взимку вони, на жаль, повертаються. ЕtСetera розповість, які недуги допоможе полегшити літо. ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ ІІ ТИПУ. Медики зі Швеції досліджували, як змінюється рівень цукру в крові в залежності від сезону і кількості сонячного світла. Виявилося, що з листопада по квітень, в «похмурий» сезон, рівень глюкози у випробовуваних був вищий,…

Недосипання гірше перепою: чому так відбувається?

Дефіцит сну викликає порушення концентрації уваги і послаблює активність нейронів у головному мозку. Такі ж симптоми спостерігаються під час сп’яніння. ДОСЛІДИ БЕЗ СНУ. Вчені з Франції, США та Ізраїлю провели дослідження, завданням якого було вивчити активність головного мозку невиспаних людей. У дослідженні взяли участь 12 чоловік, активність головного мозку яких фіксували за допомогою електрокортикографіі. При цьому четверо з них напередодні…

Панічна атака: як розпізнати і що робити під час нападу?

Про те, що існують напади важкої безпричинної тривоги, люди дізналися зовсім недавно. Багато хто до цих пір не знають про причини, що викликають подібну реакцію. Але ж 10% наших сучасників мучаться від раптових панічних атак, тобто кожен десятий наш знайомий схильний таким болючим явищам. EtCetera з’ясував, як розпізнати і боротися з такими нападами. ВЕЛИКІ МІСТА… Панічні атаки – справжній біч…

Температура, висип і кашель: як правильно реагувати на дитячі хвороби?

Незважаючи на бажання допомогти, дії батьків в разі хвороби дитини нерідко можуть уповільнити процес відновлення і послабити його імунну систему. У тривозі ми часто забуваємо про те, що організм має власні механізми боротьби з інфекціями. EtCetera з’ясував, що потрібно знати батькам, щоб не нашкодити хворій дитині? ЛИХОМАНКА – ВАШ СОЮЗНИК. Підвищення температури тіла викликає велике занепокоєння батьків, тому вони поспішають…

Температура, сыпь и кашель: как правильно реагировать на детские болезни?

Несмотря на желание помочь, действия родителей в случае болезни ребенка нередко могут замедлить процесс восстановления и ослабить его иммунную систему. В тревоге мы часто забываем о том, что организм обладает собственными механизмами борьбы с инфекциями. EtCetera выяснил, что нужно знать родителям, чтобы не навредить больному ребенку? ЛИХОРАДКА – ВАШ СОЮЗНИК. Повышение температуры тела вызывает большое беспокойство родителей, поэтому они спешат…

Кілограми не головне: як правильно відслідковувати прогрес у схудненні

Практично кожна жінка хоч раз в житті сідала на дієту. Але далеко не всім вдається досягати поставлених цілей. Досить часто представниці прекрасної статі здаються в середині шляху. EtCetera дізнавався, чому так відбувається. ФАКТ. Ставлячи перед собою мету скинути пару зайвих кілограм, більшість жінок починають активно тренуватися і сідають на дієту. У перші кілька днів цифри на вагах радують – вага…

Спорт для літніх: шахи врятують від недоумства, а йога підтримає суглоби

Помірні фізичні навантаження необхідні для здоров’я і гарного самопочуття людей старшого віку. Заняття спортом сприяють зміцненню імунітету і нормалізації сну, профілактиці серцево-судинних захворювань та проблем опорно-рухового апарату. Спортивний лікар Кирило Якушанец розповів, які види спорту краще вибрати літній людині. ДЛЯ ПОЧАТКУ. Перш за все фахівець нагадав про необхідність пройти медогляд, особливо тим, у кого є хронічні захворювання. Обов’язково потрібно уточнити,…

Три міфи про пальмову олію

У ЗМІ не вщухають дебати щодо шкоди і користі пальмової олії. Ми вирішили розвінчати три найпопулярніших міфи про цей спірний продукт. Міф № 1. Вичавлюють з пальми Виробництво пальмової олії – складний технологічний процес. Природно, зі стовбура нічого не вичавлюють. Спочатку збирають плоди (ягоди) олійної пальми. І з м’ясистої частини ягід, які пройшли кілька етапів відбору і обробки, добувають пальмову…

1 2 3 4 66

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами