Поради Супрун: як не «засохнути» взимку

У зимовий період дуже важливо зберігати водний баланс і оптимальну вологість у квартирі. Про це розповіла керівник МОЗ Уляна Супрун у Фейсбуці.

ПРОБЛЕМА. За словами Супрун, відчуття «засихання» організму у людей може бути не тільки влітку. У холодну пору року людина багато часу проводить у закритому приміщенні, через це у неї можуть з’явитися неприємні симптоми: дискомфорт у носі, біль і втома в очах, порушення сну.

РІШЕННЯ. Голова МОЗ радить українцям пити достатню кількість води. Це допоможе подолати хронічну втому, стрес, поліпшить роботу мозку і всього організму. Також Супрун нагадує, що взимку потрібно частіше робити вологе прибирання, провітрювати приміщення і заводити кімнатні рослини. А щоб в кімнаті не застоювалося сухе повітря, краще встановити зволожувач. При цьому вона уточнила, що оптимальна вологість у приміщенні 40-60%. При більш високих значеннях на стінах може почати з’являтися грибок.

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт
опитування

Самое важное — в одном письме. Новости, реформы, аналитика — коротко и по сути.

Подпишись, чтобы быть в курсе.

Узнавай всё самое интересное первым — следи за нашими новостями в соцсетях

Спасибо, я уже с вами