Несподівано: солодощі можуть продовжити життя

Помірна кількість солодкого, тобто вуглеводів, корисна для здоров’я і може навіть продовжити життя. Такого несподіваного висновку дійшли американські вчені з Бостона.

ДІЄТА. Модні низьковуглеводні дієти сприяють втраті ваги на невеликий термін і захищають від серцево-судинних захворювань. Однак дослідження, де вчені спостерігали протягом довгого часу за станом людей на такій дієті, свідчать, що обмеження у вуглеводах можуть призводити до передчасної смерті.

У ДОСЛІДЖЕННІ взяли участь 15 428 осіб 45-64 років, які сиділи на низьковуглеводній дієті. Протягом 25 років спостереження померли 6283 добровольця. Виявилося, що як високе, так і низьке вживання вуглеводів сприяє ризику смерті. При помірному вживанні вуглеводів середня очікувана тривалість життя у 50-річних склала 83 роки, а для тих, хто обмежував вуглеводи, вона дорівнювала 79 років.

За матеріалами: MedicalXpress

Читайте також: Наукова дієта: скільки потрібно їсти, щоб прожити до 100 років

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт
опитування

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами