Стало відомо, чому для початку нової справи не потрібно чекати понеділка. Що розповіла психолог?

Багато хто вважає, що час для повноцінного життя ще не настав, відкладаючи важливі події та дії «на потім». Один з варіантів такої поведінки – спроба почати нове життя «з понеділка» або «з нового року». EtCetera дізнавався, чому люди не дозволяють собі жити повноцінно, і навіщо їм потрібні символічні точки відліку нового життя.

ОЗНАКИ. Синдром відкладеного життя проявляється в тому, що людина не дозволяє собі жити в повну силу і ніби чекає «кращого часу» або події, після якого почнеться «справжнє життя».

Ганна КОЛІСНИЧЕНКО, психолог:

Про те, що людина відкладає своє «щастячко» на потім, можна дізнатися з її мови. Такі люди часто використовують слова «потім», «коли», «після того як», «як тільки». У цей час людина втрачає реальне життя – воно ніби проходить повз. Вона не використовує шанси поліпшити життя, а чекає, що все станеться «само собою».

Але не всяке очікування слід вважати синдромом відкладеного життя. Є випадки, коли людина дійсно йде до своєї мети і багато думає про кінцевий результат, але при цьому живе повноцінно. Наприклад, студент робить все можливе, щоб гідно захистити диплом, і уявляє, як він потім влаштується на роботу. Якщо при цьому молода людина не зациклюється на навчальному процесі і дозволяє собі радіти і жити по-справжньому, то її психіка в безпеці.

Стало відомо, чому для початку нової справи не потрібно чекати понеділка. Що розповіла психолог?

ЩО РОБИТИ? Шлях до життя «тут і зараз» починається з усвідомлення. В першу чергу потрібно зізнатися собі в тому, що ви живете «на чернетку». Потім потрібно відшукати причину цього явища і відповісти собі на питання: чому я відкладаю щастя «на потім»? Нерідко це відбувається через страх: людина може боятися вийти із зони комфорту, потерпіти невдачу або викликати незадоволення інших людей.

Ганна КОЛІСНИЧЕНКО, психолог:

Щоб розпочати жити повноцінно, потрібно оволодіти мистецтвом маленьких кроків. Дозвольте собі зробити щось невелике: купити нове плаття або довести до кінця ремонт – ці речі поліпшать якість вашого життя. Для профілактики синдрому відкладеного життя важливо періодично аналізувати своє життя і давати самому собі мінізвіт. Для цього зручно використовувати якісь «підсумкові» дати, наприклад, день народження або Новий рік.

А ЧИЄ БАЖАННЯ? Іноді людина зволікає з реалізацією цілей, тому що насправді не хоче їх досягати або ці установки їй нав’язало суспільство. Наприклад, багато жінок заводять дітей після 30 років або залишаються бездітними. При цьому вони можуть жити повноцінним життям і бути щасливими.

Ганна КОЛІСНИЧЕНКО, психолог:

Власне бажання завжди надихає, пробуджує у людини інтерес і дає їй енергію. Людина подумки милується своїм бажанням, воно його приваблює. При помилкових цілях людина може виконувати щось зі страху і, як правило, більше цікавиться не самим процесом, а відгуком інших людей – чекає їх схвалення або прийняття.

Однак, навіть досягнувши «чужих» цілей, людина не відчуває радості. Найчастіше вона виявляється розчарованою. Іноді люди проживають все життя за чужими критеріями і установками. При цьому вони не усвідомлюють, наскільки мало радості дозволяють собі – такий стиль життя здається їм звичайною річчю.

Стало відомо, чому для початку нової справи не потрібно чекати понеділка. Що розповіла психолог?

«ПРИЛЕТИТ ВДРУГ ВОЛШЕБНИК». Очікування «кращого часу» характерне не тільки для конкретної людини, але й для цілого суспільства. Часто люди очікують якоїсь події і вірять, що після неї вони стануть жити краще. Наприклад, приходу до влади нового лідера, закінчення кризи або війни. Насправді людина хоче зняти з себе персональну відповідальність і вірити, що хтось «прийде» і виконає її бажання.

Ганна КОЛІСНИЧЕНКО, психолог:

Часто люди покладають на правителя додаткові очікування: вони сприймають його як батьківську фігуру. Люди навіть називають правителів по-родинному: «цар-батюшка», «дідусь Ленін» або «батько народів». Людина чекає, що її «по-батьківськи» втішать і вирішать її проблеми. Це характерно для слов’янського менталітету. Але така позиція таїть небезпеку: якщо людина адресує іншій позицію батька, то вона знімає з себе відповідальність за своє життя, а отже, будувати його буде хтось інший.

Стало відомо, чому для початку нової справи не потрібно чекати понеділка. Що розповіла психолог?

СУЧАСНІ МОЖЛИВОСТІ. Відкладати свої справжні бажання «на потім» не обов’язково. Сьогодні є чимало інструментів, за допомогою яких можна втілити в життя свої плани.

Дмитро ЗАЄЦЬ, соціолог:

Життя зараз тотально прискорюється: люди хочуть отримати майбутнє прямо зараз. І багато бажань можна реалізувати завдяки системі кредитування. Крім того, багато речей зараз доступні для людей різного статку: є лоукостери для малозабезпечених (меблі та техніка), стандарт-пакет для «середнячків» (автомобілі й подорожі) і майбутнє для найбільш заповзятливих (житло і освіта). Раніше людина йшла до цих благ роками і була змушений економити. А зараз майбутнє не потрібно відкладати – його можна позичити.

Психологи стверджують, що нереалізовані бажання «крадуть» енергію людини: підсвідомість витрачає її на те, щоб придушити бажання і приховати його від вас. Тож поступова реалізація бажань і перехід до життя «на чистовик» не тільки принесе радість, але й наповнить вас енергією.

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт
опитування

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами