На здоров’я: головний дієтолог України розповів, яке м’ясо найкорисніше

Червоне м’ясо містить багато холестерину, проте найгірше – сосиски і паштети. Про це повідомив Олег Швець, головний позаштатний дієтолог МОЗ України.

КОРИСНІШЕ за все, за словами експерта, вживати біле м’ясо – птицю, кролятину і рибу. А ось яловичина, свинина і баранина містять багато жирів і холестерину, який може бути шкідливим для судин і сприяє збільшенню ваги.

НАЙГІРШЕ М’ЯСО – перероблене. Це сосиски, ковбаси, паштети та консерви – стверджує Швець.

ВИГІДНО. Відзначимо, що за даними Держстату кілограм свинини в грудні коштував 102,5 грн, а курятини в тушках – 54 грн.

За матеріалами: УНН

Поделиться
Висловити своє враження
Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Залишити коментар

Увійти через соціальний аккаунт
опитування

Найважливіше — в одному листі. Новини, реформи, аналітика — коротко і по суті.

Підпишись, щоб бути в курсі.

Дізнавайся все найцікавіше першим — слідкуй за нашими новинами у соцмережах

Дякую, я вже з вами